Good Choice - 女性 20+ 補充劑 【30包】

FANCL無添加20歲女性女士八合一綜合營養素維生素30天30包，適合20-30歲女性朋友富含維生素和礦物質輔酶Q10等26種基礎營養素，全新滿足現代都市人必備的DHA和乳酸菌。能有效補充體內每天所需的維生素和礦物質。增強人體免疫力，抵抗環境污染，抗氧化，抗衰老。在基礎八合一中，1日3小包所含礦物質和維生素的總量，是普通成年人1日所必需的最基本含量。不要空腹進食，因為這會大大減少吸收量。
即使是飯後食用，也不是100%被人體吸收，不能吸收的成分會通過人體排泄系統排出體外。所有成分都不是化學合成的，而是從天然成分中提取的，所以請放心食用。如果您發現自己或家人出現以下情況或症狀，請注意維生素缺乏的早期表現。
維生素A不足：皮膚粗糙、瘙癢、指甲上有深白紋、頭髮乾燥、記憶力減退、煩躁失眠、眼結膜乾澀、尿路結石。多吃牛肝、雞蛋、紅黃蔬菜、水果和魚肝油。
維生素B1不足：對聲音過敏、對聲音過敏、小腿間歇性酸痛、腳氣、神經性皮炎等。多吃豆類、穀類、硬果、水果、牛奶和綠葉蔬菜。維生素B2不足：口腔炎症、各種皮膚病如皮炎、陰囊炎等，手和四肢有燒灼感，對光過度敏感等。應多吃肝臟、牛奶、雞蛋、豆類、綠色蔬菜.
維生素B3不足：舌苔厚、嘴唇浮腫、舌痛、唇痛、頭皮、口乾、黏膜。應該多吃酵母。
維生素B12：動作容易失去平衡，身體會有間歇性的位置性疼痛、手指刺痛，應多吃動物肝臟和酵母。
維生素C不足：沒有過度勞累、環境變化過快或其他器質性疾病等客觀原因，但常感到疲倦，常易感冒、咳嗽、抵抗力下降、牙齦經常出血、傷口難癒合、身上有很深的印記舌頭。應多吃橘子、橙子、柚子、紅棗、大棗等。